Muse 英国评测：Meta 的 AI 智能体，10 亿推荐 tokens 值得等吗？

Muse 是 Meta 在 2026 年 9 月 8 日推出的个人 AI 智能体。你在对话里说明要做的事，它就会规划并执行：可以打开浏览器、填写表单、发送邮件、预订行程，还能替你讨价还价；关掉 App 后它会继续工作，情况有变或需要你批准时再通知你。它使用 Meta 自家的 Muse Spark 模型。

你可以在 iPhone 和 Android 的 Muse App、网页版 muse.ai，或直接在 WhatsApp 发消息使用。登录需要 Meta 账户，可以用 Facebook、Instagram、邮箱地址或手机号创建，而且必须年满 18 岁。

目前还不行。Meta 在 2026 年 9 月 8 日于美国推出 Muse，加拿大 App Store 也已上架；2026 年 10 月 23 日 Meta 在日本上线，并称日本是北美以外的第一个市场。2026 年 10 月 24 日，英国 App Store 没有 Muse App，Meta 帮助中心表示 Muse“尚未在所有地区提供”，也没有公布英国上线日期。

不要用 VPN 或美国 App Store 账户绕过限制。Meta 的订阅页面要求你身处提供 Muse 的国家，而 Muse 条款允许 Meta 随时暂停或终止使用权，连你登录用的 Meta 账户也可能受影响。推荐码要等 Muse 在英国开放当天才值得领。

日常工作包括整理和回复邮件、处理日程冲突、提醒、订餐厅、追踪价格和代为购物、检查订阅和记账，以及按你选择分享的数据制定健身或饮食计划。它会记住你只提过一次的细节，所以能主动提建议；你也可以让它忘掉特定内容。

连接哪些服务由你决定（邮箱、日历、Instagram、Facebook、理财和健康 App），每项权限也能调整：只读邮件，或可以代你发送。付款通过 Link by Stripe 完成，它会生成一次性卡号，你真实的银行卡信息不会外泄，符合条件的购物也受 Link 的保障。Meta 提醒 Muse 可能出错或做出意料之外的操作，重要的事要自己盯着。

每位用户的 Muse 都在 Meta 云端上属于自己的虚拟机 Muse Secure VM 中运行，已连接服务的登录信息也存在那里。同一台机器上另有独立的 Sentinel 代理，Muse 发送到互联网的任何内容都要经它批准；Muse 看不到你的密码或支付信息，发邮件或购物这类敏感操作前会先问你。完整的活动记录会列出它做过和准备做的事。

Meta 表示 Muse 不会把你的对话或虚拟机数据交给广告系统，你也可以选择不让互动用于训练 Meta 的模型。用只有你持有的密钥加密的 Confidential VM 预计在 2026 年晚些时候推出。取舍很清楚：智能体要能读你的邮件、在你的账户里操作才有用，所以先给最少权限，等它值得信任再逐步放开。

Muse 可以免费使用，但有用量上限。Meta 帮助中心列出两个付费计划：Power 每月 $20，每周 5 亿 Muse tokens；Maximum 每月 $100，每周 30 亿。所有计划功能相同，付费只是买用量。计划每月在购买日自动续费，可随时取消。Meta 没有公布免费额度；用完后可以等它重置、订阅，或另外购买 tokens。

Meta 帮助中心表示另购的 tokens 和推广 tokens 不会过期，没用完的每周额度则不会结转。除法律另有规定外，tokens 不能转让或退款，没有现金价值，只能用于 Muse 功能。Muse 条款允许推广点数设定期限，所以请留意余额旁显示的日期。

Meta 官方的 @meta.ai 账户在 2026 年 9 月 22 日于 Threads 说明推荐机制：新用户在注册后 48 小时内于 Settings 兑换推荐码，双方各得 10 亿 tokens；每个推荐码按上线阶段限用 20 到 30 次。I4MGRC 是 BonusRoam 自己的推荐码，你兑换后我们也会获得 10 亿 Muse tokens。

按 Meta 的计划价格算，10 亿 tokens 相当于 Power 计划两周的额度，或 Maximum 计划两天多。Power 计划折算为 $20 × 12 ÷ 52 = 每周 $4.62 对应 5 亿 tokens，所以 10 亿约值 $9.23（约 £6.90）；按 Maximum 算约值 $7.69（约 £5.75）。这是忙碌两周的额外用量，不是现金。

点本页的 Claim 按钮打开 Muse 的注册页面，创建或登录 Meta 账户并完成初始设置。然后在注册后 48 小时内打开 Settings，选择 Redeem code 并输入 I4MGRC；链接不会带入推荐码，自己输入才是关键一步。奖励只给新的 Muse 用户，已经超过 48 小时的账户无法补领。

兑换后马上在 Settings 查看 tokens 余额。如果 Muse 显示推荐码已经没有名额，说明已用满 20 到 30 次，到时我们会在本页更换推荐码。先用免费额度，把 10 亿 tokens 留给要 Muse 处理大任务的那一周，比如规划并预订整趟旅行。

评分很高：2026 年 10 月 24 日，美国 App Store 有 331,897 个评分，平均 4.85 分（满分 5 分）；Google Play 约 108,000 条评论，平均 4.7 分，下载量超过 500 万。英国没有上架，所以没有英国评分。

低分评论集中在几点：用了几周后质量似乎下滑、答错或编造答案，以及破坏性错误，包括大量删除邮件和把文档改乱。也有人担心权限范围太大、Meta 账户被封和身份验证反复卡住、不同设备上的智能体互不相通，以及读屏支持不足。应对办法就是 Meta 自己的建议：仔细批准每个操作，让它编辑的内容先备份。

如果你的邮箱和日程很满、经常网购，或想要一个会替你跟进的助手，而且愿意让 Meta 的服务访问这些账户，就值得等。Muse 在英国开放后，推荐奖励等于两周免费重度使用。

如果你不会把邮箱和账户连到 Meta、需要一个绝不自行操作的工具，或只会当聊天机器人用，就可以跳过；免费版已经够用，tokens 帮助不大。用于工作的话，连接公司账户前先看雇主的规定。