Muse 英國評測：Meta 的 AI 助理，10 億推薦 tokens 值得等嗎？

Muse 是 Meta 在 2026 年 9 月 8 日推出的個人 AI 助理。你在對話中說明要做的事，它便會規劃並執行：可以開啟瀏覽器、填寫表格、發送電郵、預訂行程及代你議價；關掉 App 後它會繼續工作，情況有變或需要你批准時再通知你。它使用 Meta 自家的 Muse Spark 模型。

你可以在 iPhone 及 Android 的 Muse App、網頁版 muse.ai，或直接在 WhatsApp 發訊息使用。登入須用 Meta 帳戶，可用 Facebook、Instagram、電郵地址或電話號碼建立，並須年滿 18 歲。

暫時不可以。Meta 在 2026 年 9 月 8 日於美國推出 Muse，加拿大 App Store 亦已上架；2026 年 10 月 23 日 Meta 在日本推出，並稱日本是北美以外的首個市場。2026 年 10 月 24 日，英國 App Store 沒有 Muse App，Meta 說明中心表示 Muse「尚未在所有地方提供」，亦未公布英國推出日期。

不要用 VPN 或美國 App Store 帳戶繞過限制。Meta 的訂閱頁要求你身處提供 Muse 的國家，而 Muse 條款容許 Meta 隨時暫停或終止使用權，連你登入用的 Meta 帳戶也可能受影響。推薦碼要等 Muse 在英國開放當日才值得領取。

日常工作包括整理及回覆電郵、處理日程衝突、提醒、訂枱、追蹤價格及代為購物、檢查訂閱及記帳，以及按你選擇分享的數據制定健身或餐單計劃。它會記住你只提過一次的細節，因此可以主動提出建議；你亦可以叫它忘記某些內容。

連接甚麼由你決定（電郵、日曆、Instagram、Facebook、理財及健康 App），每項權限亦可調節：只讀電郵，或可以代你發送。付款經 Link by Stripe 進行，它會產生一次性卡號，你的真實信用卡資料不會外露，合資格的購物亦受 Link 的保障。Meta 提醒 Muse 可能出錯或做出意料之外的動作，重要事情要親自跟進。

每位用戶的 Muse 運行於 Meta 雲端上自己的虛擬機 Muse Secure VM，已連接服務的登入資料亦儲存在那裏。同一部機上另有獨立的 Sentinel 代理，Muse 傳送到互聯網的任何內容都要經它批准；Muse 看不到你的密碼或付款資料，發電郵或購物等敏感操作前會先問你。完整的活動記錄列出它做過及準備做的事。

Meta 表示 Muse 不會把你的對話或虛擬機數據交給廣告系統，你亦可以選擇不讓互動用於訓練 Meta 的模型。以只有你持有的密鑰加密的 Confidential VM 預計在 2026 年稍後推出。取捨很清楚：助理要能讀你的電郵、在你的帳戶操作才有用，所以先開放最少權限，待它值得信任再逐步放寬。

Muse 免費使用，但有用量上限。Meta 說明中心列出兩個付費計劃：Power 每月 $20，每週 5 億 Muse tokens；Maximum 每月 $100，每週 30 億。所有計劃功能相同，付費只是買用量。計劃每月在購買日自動續期，可隨時取消。Meta 沒有公布免費額度；用完後可以等它重設、訂閱，或另購 tokens。

Meta 說明中心表示另購的 tokens 及推廣 tokens 不會過期，未用完的每週額度則不會累積。除法律另有規定外，tokens 不可轉讓或退款，沒有現金價值，只可用於 Muse 功能。Muse 條款容許推廣點數設有指定期限，所以請留意餘額旁顯示的日期。

Meta 官方的 @meta.ai 帳戶在 2026 年 9 月 22 日於 Threads 說明推薦計劃：新用戶在加入後 48 小時內於 Settings 兌換推薦碼，雙方各得 10 億 tokens；每個推薦碼按推出階段限用 20 至 30 次。I4MGRC 是 BonusRoam 自己的推薦碼，你兌換後我們亦會獲得 10 億 Muse tokens。

以 Meta 的計劃價格計算，10 億 tokens 相等於 Power 計劃兩週的額度，或 Maximum 計劃約兩天多。Power 計劃折算為 $20 × 12 ÷ 52 = 每週 $4.62 換 5 億 tokens，所以 10 億約值 $9.23（約 £6.90）；以 Maximum 計約值 $7.69（約 £5.75）。這是忙碌兩星期的額外用量，不是現金。

按本頁的 Claim 按鈕開啟 Muse 的加入頁，建立或登入 Meta 帳戶並完成初始設定。然後在加入後 48 小時內打開 Settings，選擇 Redeem code 並輸入 I4MGRC；連結不會帶入推薦碼，親自輸入才是關鍵一步。獎賞只給新 Muse 用戶，已過了 48 小時的帳戶無法再加。

兌換後立即在 Settings 查看 tokens 餘額。如果 Muse 顯示推薦碼已沒有名額，即是已用滿 20 至 30 次，屆時我們會在本頁更換推薦碼。先用免費額度，把 10 億 tokens 留給要 Muse 處理大型工作的一星期，例如規劃及預訂整個行程。

評分很高：2026 年 10 月 24 日，美國 App Store 有 331,897 個評分，平均 4.85 分（滿分 5 分）；Google Play 約 108,000 則評論，平均 4.7 分，下載量超過 500 萬。英國沒有上架，所以沒有英國評分。

低分評論集中在幾方面：用了數星期後質素似乎下降、答錯或捏造答案，以及破壞性錯誤，包括大量刪除電郵及弄亂文件。其他人則關注權限範圍太廣、Meta 帳戶被停用及身分驗證兜圈、不同裝置上的助理互不相通，以及讀屏支援不足。應對方法就是 Meta 自己的建議：小心批准每個動作，讓它編輯的東西先備份。

如果你的電郵及日程很忙、經常網購，或想要一個會替你跟進的助理，而且願意讓 Meta 的服務存取這些帳戶，就值得等。Muse 在英國開放後，推薦獎賞等於兩星期免費大量使用。

如果你不會把電郵及帳戶連接到 Meta、需要一個絕不自行行動的工具，或只會當聊天機械人用，就可以略過；免費版已足夠，tokens 幫助不大。用作工作的話，連接公司帳戶前先查看僱主的規定。